Endometriose en voeding
Vrouwen krijgen te horen dat hormonen of pijnstillers de enige opties zijn, maar wist je dat endometriose en voeding een gouden combi is?
Lees artikelBlogcategorie
Voeding
Artikelen over voeding van Hormonen in Balans.
1 - 10 van 14 artikelen
Hoe herken je een hormonale disbalans?
Een hormonale disbalans herkennen is vaak verwarrend. Want welke symptomen kun je ervaren en welke oorzaken liggen hierachter?
Lees artikel
8 stappen voor het verlagen van cortisol
Geen medicijnen of ingewikkelde diëten voor het verlagen van cortisol – gewoon praktische, holistische stappen die je elke dag kunt toepassen.
Lees artikel
Hoe krijg je hormonen in balans?
Je hormonen in balans brengen is geen kwestie van één enkele oplossing, maar een reis die bestaat uit kleine, bewuste keuzes die je dagelijks maakt.
Lees artikel
Het belang van een goede spijsvertering in 5 stappen
Voor een goede spijsvertering moeten alle spijsverteringsorganen goed functioneren voor het verteren, opslaan en afscheiden van voedingsstoffen.
Lees artikel
Darmgezondheid en hormonale balans
De gezondheid van je darmen heeft een directe invloed op je hormonen. Een verstoord microbioom kan de regulatie van hormonen sterk verstoren.
Lees artikel
Ontstekingsremmende voeding voor hormonale balans
Hier zijn 8 belangrijke ontstekingsremmende voeding producten die een gunstig effect kunnen hebben op je hormonen.
Lees artikel
Hormonen en voeding
De synergie tussen hormonen en voeding is de sleutel tot een beter welzijn. Een hormonale disbalans oplossen doe je met deze 4 stappen.
Lees artikel
Wat is insulineresistentie
Insulineresistentie is eigenlijk een situatie waarin je lichaam een beetje 'doof' wordt voor insuline. De oplossing? Pak je voedingspatroon aan.
Lees artikel
De impact van suiker op endometriose: insulineresistentie
Suiker eten zorgt voor insulineresistentie en voedt het oestrogeen gehalte wat uiteindelijk de endometriose kan verergeren.
Lees artikel