Weet hoe jouw vetzuren ervoor staan.

Ik ben in contact gekomen met Bonna door een tip van een vriendin. Ik heb onregelmatige en lange cyclussen en wilde daar dmv voeding en leefstijl verandering in brengen. Bonna heeft mij advies gegeven over oa voeding, sporten en ontspanning. Ik heb daar heel veel van geleerd en ook om beter naar mijn lichaam te luisteren. Door de adviezen van Bonna zit ik beter in mijn vel. Ik had altijd een opgejaagd gevoel en dat is grotendeels verdwenen. Ik heb meer energie en focus door de hele dag heen. Het traject heeft mij dus op andere vlakken dan ik had gedacht veel gebracht, waarvan ik niet wist dat ik dat kon veranderen door mijn leefstijl aan te passen. Heel fijn!

Ik heb een heel waardevol traject gevolgd bij Bonna! Een aantal jaren geleden kreeg ik de diagnose endometriose. Ik begon met het slikken van de pil om het “tegen te gaan”. Maar ook door de pil had ik vervelende bijwerkingen en ook is het geen remedie voor endometriose. Dankzij de begeleiding van Bonna heb ik mijn endometriose klachten onder controle. Ik heb veel minder last van buikpijn klachten en ook mijn vermoeidheid is een stuk minder. Dit is iets wat ik mijn hele leven kan gebruiken. Ik begrijp nu beter wat mijn lichaam nodig heeft en voel me meer in balans!

En het aller grootste cadeau is dat ik nu 15 weken zwanger ben!!

Bij Bonna terechtgekomen i.v.m. cyclusgerelateerde klachten. Bonna volgt geen standaardprotocol maar neemt echt de tijd om naar je te luisteren en een uitgebreid adviesrapport op maat te maken. Door niet alleen voeding maar ook stress aan te pakken, voelde ik me na een paar maanden een heel ander mens dan toen ik het traject begon. Heel fijn dat er eindelijk een keer naar het hele plaatje gekeken werd.

Verder waren de contactmomenten met Bonna altijd warm en gezellig. Vanuit haar eigen ervaring snapt ze waar je mee worstelt en dat hielp enorm om in het proces te blijven vertrouwen!

Na een tijd geworsteld te hebben met klachten m.b.t. m'n cyclus kwam ik uit bij Bonna. Na een makkelijke aanmelding en een warme intake ben ik het traject gestart. Ik heb het hele traject als ontzettend prettig en warm ervaren en Bonna is een hele behulpzame en begripvolle coach. Met een advies op maat kon ik weer balans en inzicht krijgen in mijn cyclus. Bonna kan advies geven op alle vlakken wat betreft een gezonde levensstijl i.c.m. hormonen. Super leerzaam! Bedankt lieve Bonna!

Ik ben bij Bonna terechtgekomen, omdat zij een persoonlijke kennis is. Maar los daarvan, ben ik ontzettend blij dat ik de stap heb gezet en Bonna een bericht heb gestuurd om samen een traject te starten.

Naast het willen afvallen en me heel graag weer lekker in me vel te willen voelen, kampte ik ook met diverse (darm en huid) klachten waarvan de oorzaak niet bekend is. Na ons eerste consult zijn we samen gedoken in mijn verleden en relatie tot voeding. Daarnaast ook gekeken naar allerlei andere factoren, zoals slaap, omstandigheden, beweging etc.

Op basis van ons eerste gesprek, waarin we deze klachten tot de bodem hebben besproken, heeft zij mij een advies op maat gegeven waar ik mee aan de slag ben gegaan.

Het resultaat mag er zeker zijn. Het vraagt van jezelf om je er écht aan toe te wijden. Maar wanneer je deze stap wilt zetten en je voor jezelf verandering wilt zien, is dit het echt helemaal waard. Nu 5 weken verder krimpen de huidklachten en hebben de darmklachten zich nog geen één keer voorgedaan. Een vette plus? -6 kg afgevallen in ongeveer 5 weken!

Bonna helpt mij hierbij en is mijn extra stok achter de deur. Iemand die met een kritische blik meekijkt en me echt op weg helpt. Niet twijfelen, maar echt gewoon doen!

Ik heb nu 3 afspraken gehad bij Bonna in verband met mijn darm/maag klachten. Bonna heeft goed geluisterd naar mijn klachten en heb veel tips gekregen over voeding, bewegingen en mindset. Hierdoor zijn mijn klachten beter onder controle! Ik kan Bonna zeker aanraden omdat ze heel veel kennis heeft over dit onderwerp en alles heel duidelijk uitlegt en uitschrijft.