Fase in je leven
Gestopt met borstvoeding
Stoppen met borstvoeding is opnieuw een overgang voor je lichaam, terwijl het ritme met je kindje gewoon doorgaat.
Jouw situatie begrijpen
Stoppen met borstvoeding is een overgang waar je lichaam opnieuw op reageert.
Of je nu geleidelijk afbouwt of al helemaal bent gestopt: je ritme, energie en gevoel kunnen opnieuw veranderen. Tegelijk blijft de zorg voor je kindje doorgaan en is er niet vanzelf meer ruimte voor herstel.
Ik kijk met je mee naar wat er sinds het afbouwen is veranderd in je cyclus, slaap, stemming, eetlust, huid en energie. Je hoeft die signalen niet los van elkaar te begrijpen.
Herken je jezelf in deze levensfase?Plan een vrijblijvende kennismaking
Eerst begrijpen
Je lichaam schakelt opnieuw, maar je dagelijks leven wordt niet ineens rustiger.
Na het stoppen met borstvoeding kan je eigen cyclus weer anders zichtbaar worden. Hoe dat voor jou voelt, hangt ook samen met slaap, voeding, belasting en hoeveel herstelruimte je werkelijk hebt.
Ik help je het verschil zien tussen wat tijd nodig heeft en waar je nu al iets in kunt ondersteunen. Ik kies met jou kleine stappen die passen bij het leven met een jong kindje.
Wat je kunt herkennen
Wat je na het afbouwen of stoppen kunt herkennen.
- Een cyclus die terugkomt of opnieuw verandert
- Meer wisselingen in stemming of prikkelgevoeligheid
- Vermoeidheid die anders voelt dan alleen gebroken nachten
- Veranderingen in eetlust, huid of haar
- Minder rust in je lijf of moeite om goed te slapen
- Het gevoel dat je herstel opnieuw aandacht vraagt
Hoe ik je hierbij help
Ik help je opnieuw afstemmen op wat jouw lichaam nu nodig heeft.
Ik kijk naar cyclus, voeding, slaap, energie en belasting en vertaal dat naar haalbare steun in deze nieuwe fase.
- De veranderingen sinds het afbouwen rustig in kaart
- Aandacht voor voeding, energie, slaap en herstel
- Een aanpak die past naast de zorg voor je kindje
Meer dan 100 vrouwen gingen je voor
Ervaringen van vrouwen die zich eindelijk gehoord voelden.
Een eerste gesprek mag klein beginnen
Vertel me wat er sinds het stoppen met borstvoeding voor jou is veranderd.
Ik luister naar wat je ervaart, wat je al hebt geprobeerd en waar je naar verlangt. Daarna leg ik rustig uit welke vervolgstap nu het meest logisch is. Je zit nergens aan vast.