Insulineresistentie

Ik ben in contact gekomen met Bonna door een tip van een vriendin. Ik heb onregelmatige en lange cyclussen en wilde daar dmv voeding en leefstijl verandering in brengen. Bonna heeft mij advies gegeven over oa voeding, sporten en ontspanning. Ik heb daar heel veel van geleerd en ook om beter naar mijn lichaam te luisteren. Door de adviezen van Bonna zit ik beter in mijn vel. Ik had altijd een opgejaagd gevoel en dat is grotendeels verdwenen. Ik heb meer energie en focus door de hele dag heen. Het traject heeft mij dus op andere vlakken dan ik had gedacht veel gebracht, waarvan ik niet wist dat ik dat kon veranderen door mijn leefstijl aan te passen. Heel fijn!

Erg dankbaar voor de hulp van Hormonen in Balans. Hierdoor is mijn gezondheid verbeterd. Zeker een aanrader. Nogmaals bedankt! 🤗

Bij Bonna terechtgekomen i.v.m. cyclusgerelateerde klachten. Bonna volgt geen standaardprotocol maar neemt echt de tijd om naar je te luisteren en een uitgebreid adviesrapport op maat te maken. Door niet alleen voeding maar ook stress aan te pakken, voelde ik me na een paar maanden een heel ander mens dan toen ik het traject begon. Heel fijn dat er eindelijk een keer naar het hele plaatje gekeken werd.

Verder waren de contactmomenten met Bonna altijd warm en gezellig. Vanuit haar eigen ervaring snapt ze waar je mee worstelt en dat hielp enorm om in het proces te blijven vertrouwen!

Ik heb een hele fijne ervaring gehad met Bonna. Het 3 maanden traject heeft mij enorm geholpen om mijn doel te behalen. Dankzij een op maat gemaakt plan, een luisterend oor en waardevolle tips kon ik echt stappen zetten. Ik voel me weer super goed in mijn vel, mijn ‘hormonen zijn in balans’ en ik ben de beste versie van mezelf! Ik kan Bonna absoluut aanbevelen!

Na een tijd geworsteld te hebben met klachten m.b.t. m'n cyclus kwam ik uit bij Bonna. Na een makkelijke aanmelding en een warme intake ben ik het traject gestart. Ik heb het hele traject als ontzettend prettig en warm ervaren en Bonna is een hele behulpzame en begripvolle coach. Met een advies op maat kon ik weer balans en inzicht krijgen in mijn cyclus. Bonna kan advies geven op alle vlakken wat betreft een gezonde levensstijl i.c.m. hormonen. Super leerzaam! Bedankt lieve Bonna!

Bij Bonna gekomen ivm ferritine tekort die waarschijnlijk ontstaan is door hevige menstruaties. Bonna neemt alles mee in haar advies: voeding, supplementen maar ook ontspanning en beweging. Echt heel fijn en goed ook om te leren dat alles belangrijk is en in balans moet zijn. Na 4 maanden was mijn menstruatie minder hevig, had ik minder migraine aanvallen en het mooiste: mijn ferritine gehalte was zelfs gestegen. En door het afnemen van deze klachten, is mijn leven natuurlijk een stuk fijner en energieker! Heel erg dankbaar voor de hulp van Bonna!

Samen met Bonna gewerkt aan mijn gezondheid. Voornamelijk de klachten rondom de endometriose aangepakt, meer ontspanning gevonden in mijn lichaam en meer te geleerd en kunnen toepassen over voeding.

Het is heel fijn hoe betrokken Bonna geweest is. Zelfs in haar eigen verlof hebben we nog af en toe contact gehad over mijn eigen zwangerschap.

Wat ben ik blij dat ik deze investering in mezelf heb gedaan. Ik voelde me al een tijd niet meer mezelf en zat niet lekker in mijn vel. Samen met Bonna heb ik ontdekt wat voor mij werkt en hoe ik weer met meer plezier en energie in het leven kan staan.

Bonna is fijn om mee te praten, toont veel begrip en geeft praktische handvatten. Daarnaast durft ze ook eerlijk en duidelijk te zijn wanneer dat nodig is, en juist die combinatie heeft mij enorm geholpen.

Ik voel me nu energieker, kan weer genieten en weet beter wat wel en niet bij mij past. Twijfel dus zeker niet om met Bonna aan de slag te gaan!