Hulp bij klachten

Huidproblemen

Als je huid steeds opnieuw onrustig wordt, kan dat veel doen met hoe vrij en zelfverzekerd je je voelt.

Herkenning

Je hebt al veel geprobeerd en toch blijft je huid op vaste momenten reageren.

Misschien verschijnen puistjes vooral rond je kaaklijn, wordt je huid vlak voor je menstruatie onrustig of reageert ze sinds je bent gestopt met de pil. Crèmes geven soms tijdelijk rust, waarna roodheid, droogte of ontstekingen terugkomen. Daardoor ga je steeds kritischer kijken naar voeding, verzorging en alles wat je huid aanraakt.

Mogelijke samenhang

Ik kijk naar je huid als onderdeel van je dagelijkse en cyclische patroon.

Ik vraag wanneer huidproblemen begonnen, waar ze zichtbaar zijn en hoe ze door de maand heen veranderen. Ik neem verzorging, anticonceptie, maaltijden, bloedsuiker, darmen, stress en slaap mee. Ook veranderingen in je cyclus, energie en stoelgang helpen mij het grotere patroon te zien.

In mijn begeleiding zie ik vaak dat vrouwen veel tegelijk schrappen of toevoegen zodra hun huid reageert. Ik breng daar rust en volgorde in. Ik kijk ook naar het verschil tussen werkweken, rustige periodes, seizoenen en momenten waarop je verzorging veranderde. Samen kies ik met jou welke voeding, verzorging en leefstijlgewoontes je eerst observeert, zodat je weet wat daadwerkelijk verschil lijkt te maken.

Herken je dit rond huidproblemen?Plan een vrijblijvende kennismaking

Wat je kunt herkennen

Wat je aan je huidpatroon kunt herkennen.

Puistjes rond kaaklijn, kin of wangen
Een onrustige huid in een vaste fase van je cyclus
Roodheid, droogte of eczeemachtige plekken
Een doffe huid of oneffenheden die steeds terugkomen
Huidreacties die samenlopen met darmen, stress of voeding
Steeds nieuwe producten proberen zonder een herkenbaar patroon te vinden

Hoe ik je hierbij help

Ik help je huidpatroon overzichtelijk maken zonder steeds alles om te gooien.

Je krijgt een rustige aanpak waarin ik huid, cyclus, darmen en dagelijks leven stap voor stap naast elkaar zet.

Ik volg waar en wanneer je huid verandert door je cyclus heen.
Ik neem voeding, bloedsuiker, darmen, stress en slaap mee.
Ik voorkom dat je zonder richting steeds meer producten schrapt.
Ik bespreek of een voedings- of darmonderzoek iets kan toevoegen.

Meer dan 100 vrouwen gingen je voor

Ervaringen van vrouwen die zich eindelijk gehoord voelden.

Ik ben bij Bonna terechtgekomen, omdat zij een persoonlijke kennis is. Maar los daarvan, ben ik ontzettend blij dat ik de stap heb gezet en Bonna een bericht heb gestuurd om samen een traject te starten.
Naast het willen afvallen en me heel graag weer lekker in me vel te willen voelen, kampte ik ook met diverse (darm en huid) klachten waarvan de oorzaak niet bekend is. Na ons eerste consult zijn we samen gedoken in mijn verleden en relatie tot voeding. Daarnaast ook gekeken naar allerlei andere factoren, zoals slaap, omstandigheden, beweging etc.
Op basis van ons eerste gesprek, waarin we deze klachten tot de bodem hebben besproken, heeft zij mij een advies op maat gegeven waar ik mee aan de slag ben gegaan.
Het resultaat mag er zeker zijn. Het vraagt van jezelf om je er écht aan toe te wijden. Maar wanneer je deze stap wilt zetten en je voor jezelf verandering wilt zien, is dit het echt helemaal waard. Nu 5 weken verder krimpen de huidklachten en hebben de darmklachten zich nog geen één keer voorgedaan. Een vette plus? -6 kg afgevallen in ongeveer 5 weken!
Bonna helpt mij hierbij en is mijn extra stok achter de deur. Iemand die met een kritische blik meekijkt en me echt op weg helpt. Niet twijfelen, maar echt gewoon doen!

AlyssaGoogle review

Ik heb nu 3 afspraken gehad bij Bonna in verband met mijn darm/maag klachten. Bonna heeft goed geluisterd naar mijn klachten en heb veel tips gekregen over voeding, bewegingen en mindset. Hierdoor zijn mijn klachten beter onder controle! Ik kan Bonna zeker aanraden omdat ze heel veel kennis heeft over dit onderwerp en alles heel duidelijk uitlegt en uitschrijft.

AnoniemGoogle review

Ik ben bij Bonna terechtgekomen met ‘vage en algemene lichaamsklachten’. Hierdoor wou ik meer wou weten over hormonale balans. Ik kampte met verschillende klachten zoals hoofdpijnen, gebrek aan energie, buikklachten,…
Na ons eerste gesprek gaat ze dieper in op je klachten en schrijft ze een volledig op maat gemaakt adviesplan. Ze heeft veel kennis zulke zaken en ze bekijkt met je mee wat dan precies de oorzaken zijn.
Met al haar adviezen, inclusief de juiste supplementen, voel ik me al zoveel beter. Ze zorgt voor de nodige opvolgingen en verdere bijsturingen.
Als je zelf meer wil inzetten op je gezondheid en daar begeleiding bij zoekt, kan ik jou echt Bonna aanraden!

LuusGoogle review

Bij Bonna terechtgekomen i.v.m. cyclusgerelateerde klachten. Bonna volgt geen standaardprotocol maar neemt echt de tijd om naar je te luisteren en een uitgebreid adviesrapport op maat te maken. Door niet alleen voeding maar ook stress aan te pakken, voelde ik me na een paar maanden een heel ander mens dan toen ik het traject begon. Heel fijn dat er eindelijk een keer naar het hele plaatje gekeken werd.
Verder waren de contactmomenten met Bonna altijd warm en gezellig. Vanuit haar eigen ervaring snapt ze waar je mee worstelt en dat hielp enorm om in het proces te blijven vertrouwen!

DewiGoogle review

Maanden heb ik niet lekker in mijn vel gezeten. Dit moest veranderen en zo kwam ik bij Bonna terecht.
De gesprekken verliepen heel open, prettig en vertrouwd. Ik voelde me gehoord en ze kwam al gauw met een heel helder advies rapport.
Het veranderen van je levensstijl is niet niks, maar door kleine stapjes. En steun van Bonna. Zie je wel dat het heel gauw verschil maakt. De klachten verdwenen bij mij al binnen een paar weken.
Ik zit veel lekkerder in mijn vel, heb nu meer kennis over voeding(stijl) en producten. Of te wel, Bonna heeft voor mij echt het verschil gemaakt. Dank je wel!

NoortjeGoogle review

Je huidpatroon begrijpen

Vertel me wanneer je huid onrustig wordt en wat je al hebt geprobeerd.

Je hoeft geen lange lijst met producten of voeding bij te houden voordat je contact opneemt. Ik luister en denk vrijblijvend mee over een overzichtelijke eerste stap. Je zit nergens aan vast.

Vertel me over je huid Stuur me een WhatsApp