Gewichtstoename

Ik ben bij Bonna terechtgekomen, omdat zij een persoonlijke kennis is. Maar los daarvan, ben ik ontzettend blij dat ik de stap heb gezet en Bonna een bericht heb gestuurd om samen een traject te starten.

Naast het willen afvallen en me heel graag weer lekker in me vel te willen voelen, kampte ik ook met diverse (darm en huid) klachten waarvan de oorzaak niet bekend is. Na ons eerste consult zijn we samen gedoken in mijn verleden en relatie tot voeding. Daarnaast ook gekeken naar allerlei andere factoren, zoals slaap, omstandigheden, beweging etc.

Op basis van ons eerste gesprek, waarin we deze klachten tot de bodem hebben besproken, heeft zij mij een advies op maat gegeven waar ik mee aan de slag ben gegaan.

Het resultaat mag er zeker zijn. Het vraagt van jezelf om je er écht aan toe te wijden. Maar wanneer je deze stap wilt zetten en je voor jezelf verandering wilt zien, is dit het echt helemaal waard. Nu 5 weken verder krimpen de huidklachten en hebben de darmklachten zich nog geen één keer voorgedaan. Een vette plus? -6 kg afgevallen in ongeveer 5 weken!

Bonna helpt mij hierbij en is mijn extra stok achter de deur. Iemand die met een kritische blik meekijkt en me echt op weg helpt. Niet twijfelen, maar echt gewoon doen!

Op een gegeven moment wist ik niet meer wat ik moest doen met mijn (pijn)klachten. Ik had eerder al contact gehad met Bonna en zij vertelde toen over haar nieuwe trajecten om mensen te begeleiden. Dat sprak me aan, en ik besloot te starten met haar 5-maanden durende endometriose-traject.

Bonna stelde een uitgebreid en persoonlijk adviesplan op, waarmee ik stap voor stap aan de slag kon. Wat ik erg prettig vond, was dat er vanuit meerdere invalshoeken werd gekeken: voeding, beweging, slaap, stress en basis suppletie. Deze brede aanpak gaf mij overzicht en houvast.

Voeding, beweging en suppletie kon ik verrassend makkelijk opnemen in mijn dagelijkse routine. Op het gebied van stress en slaap was het lastiger, mede door factoren buiten mijn invloed op dat moment. Toch heb ik ook daar stappen kunnen zetten.

In de afgelopen maanden heb ik ontzettend veel geleerd. Door bewust te kijken naar mijn eetpatroon en het binnenkrijgen van de juiste voedingsstoffen, heb ik mijn lichaam meer rust kunnen geven. Ik voel me fitter, ben afgevallen en heb aanzienlijk minder buikklachten.

Ik ga dan ook zeker door met het adviesplan, want ik heb ervaren dat dit voor mij de juiste weg is. Hoewel we elkaar door afstand niet persoonlijk hebben kunnen ontmoeten, voelde ik toch een goede klik met Bonna.

Dankzij haar begeleiding heb ik weer vertrouwen gekregen in mijn lichaam en in het proces. Ik ben er nog niet, maar ik weet nu wat mij helpt én waar ik naartoe wil. Bonna was voor mij de juiste persoon om mij hierbij te helpen.

Ik heb een hele fijne ervaring gehad met Bonna. Het 3 maanden traject heeft mij enorm geholpen om mijn doel te behalen. Dankzij een op maat gemaakt plan, een luisterend oor en waardevolle tips kon ik echt stappen zetten. Ik voel me weer super goed in mijn vel, mijn ‘hormonen zijn in balans’ en ik ben de beste versie van mezelf! Ik kan Bonna absoluut aanbevelen!

Wat ben ik blij dat ik deze investering in mezelf heb gedaan. Ik voelde me al een tijd niet meer mezelf en zat niet lekker in mijn vel. Samen met Bonna heb ik ontdekt wat voor mij werkt en hoe ik weer met meer plezier en energie in het leven kan staan.

Bonna is fijn om mee te praten, toont veel begrip en geeft praktische handvatten. Daarnaast durft ze ook eerlijk en duidelijk te zijn wanneer dat nodig is, en juist die combinatie heeft mij enorm geholpen.

Ik voel me nu energieker, kan weer genieten en weet beter wat wel en niet bij mij past. Twijfel dus zeker niet om met Bonna aan de slag te gaan!

Ik ben bij Bonna terechtgekomen met ‘vage en algemene lichaamsklachten’. Hierdoor wou ik meer wou weten over hormonale balans. Ik kampte met verschillende klachten zoals hoofdpijnen, gebrek aan energie, buikklachten,…

Na ons eerste gesprek gaat ze dieper in op je klachten en schrijft ze een volledig op maat gemaakt adviesplan. Ze heeft veel kennis zulke zaken en ze bekijkt met je mee wat dan precies de oorzaken zijn.

Met al haar adviezen, inclusief de juiste supplementen, voel ik me al zoveel beter. Ze zorgt voor de nodige opvolgingen en verdere bijsturingen.

Als je zelf meer wil inzetten op je gezondheid en daar begeleiding bij zoekt, kan ik jou echt Bonna aanraden!

Maanden heb ik niet lekker in mijn vel gezeten. Dit moest veranderen en zo kwam ik bij Bonna terecht.

De gesprekken verliepen heel open, prettig en vertrouwd. Ik voelde me gehoord en ze kwam al gauw met een heel helder advies rapport.

Het veranderen van je levensstijl is niet niks, maar door kleine stapjes. En steun van Bonna. Zie je wel dat het heel gauw verschil maakt. De klachten verdwenen bij mij al binnen een paar weken.

Ik zit veel lekkerder in mijn vel, heb nu meer kennis over voeding(stijl) en producten. Of te wel, Bonna heeft voor mij echt het verschil gemaakt. Dank je wel!