Concentratieproblemen

Ik ben in contact gekomen met Bonna door een tip van een vriendin. Ik heb onregelmatige en lange cyclussen en wilde daar dmv voeding en leefstijl verandering in brengen. Bonna heeft mij advies gegeven over oa voeding, sporten en ontspanning. Ik heb daar heel veel van geleerd en ook om beter naar mijn lichaam te luisteren. Door de adviezen van Bonna zit ik beter in mijn vel. Ik had altijd een opgejaagd gevoel en dat is grotendeels verdwenen. Ik heb meer energie en focus door de hele dag heen. Het traject heeft mij dus op andere vlakken dan ik had gedacht veel gebracht, waarvan ik niet wist dat ik dat kon veranderen door mijn leefstijl aan te passen. Heel fijn!

Bonna heeft zich gericht op mijn moeheid en heeft hiervoor het juiste plan van aanpak voor mij gemaakt. Ik voel me na haar traject en advies weer een stuk fitter. Echt een aanrader!

Ik ben bij Bonna terechtgekomen met ‘vage en algemene lichaamsklachten’. Hierdoor wou ik meer wou weten over hormonale balans. Ik kampte met verschillende klachten zoals hoofdpijnen, gebrek aan energie, buikklachten,…

Na ons eerste gesprek gaat ze dieper in op je klachten en schrijft ze een volledig op maat gemaakt adviesplan. Ze heeft veel kennis zulke zaken en ze bekijkt met je mee wat dan precies de oorzaken zijn.

Met al haar adviezen, inclusief de juiste supplementen, voel ik me al zoveel beter. Ze zorgt voor de nodige opvolgingen en verdere bijsturingen.

Als je zelf meer wil inzetten op je gezondheid en daar begeleiding bij zoekt, kan ik jou echt Bonna aanraden!

Wat ben ik blij dat ik deze investering in mezelf heb gedaan. Ik voelde me al een tijd niet meer mezelf en zat niet lekker in mijn vel. Samen met Bonna heb ik ontdekt wat voor mij werkt en hoe ik weer met meer plezier en energie in het leven kan staan.

Bonna is fijn om mee te praten, toont veel begrip en geeft praktische handvatten. Daarnaast durft ze ook eerlijk en duidelijk te zijn wanneer dat nodig is, en juist die combinatie heeft mij enorm geholpen.

Ik voel me nu energieker, kan weer genieten en weet beter wat wel en niet bij mij past. Twijfel dus zeker niet om met Bonna aan de slag te gaan!

Op een gegeven moment wist ik niet meer wat ik moest doen met mijn (pijn)klachten. Ik had eerder al contact gehad met Bonna en zij vertelde toen over haar nieuwe trajecten om mensen te begeleiden. Dat sprak me aan, en ik besloot te starten met haar 5-maanden durende endometriose-traject.

Bonna stelde een uitgebreid en persoonlijk adviesplan op, waarmee ik stap voor stap aan de slag kon. Wat ik erg prettig vond, was dat er vanuit meerdere invalshoeken werd gekeken: voeding, beweging, slaap, stress en basis suppletie. Deze brede aanpak gaf mij overzicht en houvast.

Voeding, beweging en suppletie kon ik verrassend makkelijk opnemen in mijn dagelijkse routine. Op het gebied van stress en slaap was het lastiger, mede door factoren buiten mijn invloed op dat moment. Toch heb ik ook daar stappen kunnen zetten.

In de afgelopen maanden heb ik ontzettend veel geleerd. Door bewust te kijken naar mijn eetpatroon en het binnenkrijgen van de juiste voedingsstoffen, heb ik mijn lichaam meer rust kunnen geven. Ik voel me fitter, ben afgevallen en heb aanzienlijk minder buikklachten.

Ik ga dan ook zeker door met het adviesplan, want ik heb ervaren dat dit voor mij de juiste weg is. Hoewel we elkaar door afstand niet persoonlijk hebben kunnen ontmoeten, voelde ik toch een goede klik met Bonna.

Dankzij haar begeleiding heb ik weer vertrouwen gekregen in mijn lichaam en in het proces. Ik ben er nog niet, maar ik weet nu wat mij helpt én waar ik naartoe wil. Bonna was voor mij de juiste persoon om mij hierbij te helpen.