Buikkrampen

Ik heb een heel waardevol traject gevolgd bij Bonna! Een aantal jaren geleden kreeg ik de diagnose endometriose. Ik begon met het slikken van de pil om het “tegen te gaan”. Maar ook door de pil had ik vervelende bijwerkingen en ook is het geen remedie voor endometriose. Dankzij de begeleiding van Bonna heb ik mijn endometriose klachten onder controle. Ik heb veel minder last van buikpijn klachten en ook mijn vermoeidheid is een stuk minder. Dit is iets wat ik mijn hele leven kan gebruiken. Ik begrijp nu beter wat mijn lichaam nodig heeft en voel me meer in balans!

En het aller grootste cadeau is dat ik nu 15 weken zwanger ben!!

Samen met Bonna gewerkt aan mijn gezondheid. Voornamelijk de klachten rondom de endometriose aangepakt, meer ontspanning gevonden in mijn lichaam en meer te geleerd en kunnen toepassen over voeding.

Het is heel fijn hoe betrokken Bonna geweest is. Zelfs in haar eigen verlof hebben we nog af en toe contact gehad over mijn eigen zwangerschap.

Op een gegeven moment wist ik niet meer wat ik moest doen met mijn (pijn)klachten. Ik had eerder al contact gehad met Bonna en zij vertelde toen over haar nieuwe trajecten om mensen te begeleiden. Dat sprak me aan, en ik besloot te starten met haar 5-maanden durende endometriose-traject.

Bonna stelde een uitgebreid en persoonlijk adviesplan op, waarmee ik stap voor stap aan de slag kon. Wat ik erg prettig vond, was dat er vanuit meerdere invalshoeken werd gekeken: voeding, beweging, slaap, stress en basis suppletie. Deze brede aanpak gaf mij overzicht en houvast.

Voeding, beweging en suppletie kon ik verrassend makkelijk opnemen in mijn dagelijkse routine. Op het gebied van stress en slaap was het lastiger, mede door factoren buiten mijn invloed op dat moment. Toch heb ik ook daar stappen kunnen zetten.

In de afgelopen maanden heb ik ontzettend veel geleerd. Door bewust te kijken naar mijn eetpatroon en het binnenkrijgen van de juiste voedingsstoffen, heb ik mijn lichaam meer rust kunnen geven. Ik voel me fitter, ben afgevallen en heb aanzienlijk minder buikklachten.

Ik ga dan ook zeker door met het adviesplan, want ik heb ervaren dat dit voor mij de juiste weg is. Hoewel we elkaar door afstand niet persoonlijk hebben kunnen ontmoeten, voelde ik toch een goede klik met Bonna.

Dankzij haar begeleiding heb ik weer vertrouwen gekregen in mijn lichaam en in het proces. Ik ben er nog niet, maar ik weet nu wat mij helpt én waar ik naartoe wil. Bonna was voor mij de juiste persoon om mij hierbij te helpen.

Ivm endometriose klachten en stoppen met de spiraal ben ik bij Bonna gekomen. Eindelijk de juiste begeleiding en ondersteuning gevonden. Haar kennis, geduld en persoonlijke aanpak hebben een enorm verschil gemaakt in mijn traject. Dankzij haar hulp begrijp ik mijn lichaam beter en vertrouw ik er nu volledig op, zonder anticonceptie. Ik ben ontzettend dankbaar en raad Bonna zeker aan aan iedereen die op zoek is naar deskundige en empathische begeleiding!" Bedankt Bonna! :)

Bij Bonna gekomen ivm ferritine tekort die waarschijnlijk ontstaan is door hevige menstruaties. Bonna neemt alles mee in haar advies: voeding, supplementen maar ook ontspanning en beweging. Echt heel fijn en goed ook om te leren dat alles belangrijk is en in balans moet zijn. Na 4 maanden was mijn menstruatie minder hevig, had ik minder migraine aanvallen en het mooiste: mijn ferritine gehalte was zelfs gestegen. En door het afnemen van deze klachten, is mijn leven natuurlijk een stuk fijner en energieker! Heel erg dankbaar voor de hulp van Bonna!

Ik heb nu 3 afspraken gehad bij Bonna in verband met mijn darm/maag klachten. Bonna heeft goed geluisterd naar mijn klachten en heb veel tips gekregen over voeding, bewegingen en mindset. Hierdoor zijn mijn klachten beter onder controle! Ik kan Bonna zeker aanraden omdat ze heel veel kennis heeft over dit onderwerp en alles heel duidelijk uitlegt en uitschrijft.