Hormoon- en leefstijlspecialist: "Samen brengen we je hormonen in balans"
Hormonen in Balans
Van arts, naar arts, zonder oplossing..
Herken je dit? Je hebt de diagnose endometriose / adenomyose of PMS, maar je ervaart blijvende klachten. Of je hebt geen diagnose en ervaart vage klachten. Je komt er maar niet uit wat erachter schuilt. Je vermoedt dat je hormonen uit balans zijn, maar hoe breng je jouw hormonen in balans? Je bent al meerdere malen naar een arts geweest, maar helaas zonder blijvende oplossing. Je blijft kwetsbaar achter met een hoop vragen. Je wordt belemmerd door o.a.:
Mijn Hormonen in Balans
Vermoeidheid
stemmingswisselingen
Gewichtstoename
Huidklachten
Hevige buikpijn
Extreem bloedverlies
En nog veel meer...
meer energie
Minder pijn aanvallen
Innerlijke rust
In de afgelopen jaren zijn onze eet- en leefgewoontes compleet veranderd, terwijl onze genen vrijwel hetzelfde zijn gebleven. We zijn zo ver verwijderd van onze natuurlijke, gezonde patronen dat hormonale problemen steeds vaker voorkomen.
Zelf heb ik te maken met endometriose. Door mij te verdiepen in de belangrijkste boodschappers van het lichaam, mijn hormonen, weet ik nu dat zij in balans moeten zijn om klachten te voorkomen. De juiste gezonde voeding, slaap, beweging en stressreductie zijn belangrijk om je Hormonen in Balans te brengen. Tientallen vrouwen heb ik geholpen en ervaren nu:
Maar wat als we deze klachten wél kunnen aanpakken door naar de oorzaak te kijken
MINDER OPGEBLAZEN
MINDER MOODSWINGS
regelmatige cyclus
HOGER LIBIDO
GEWICHTSAFNAME
rustige huid
Bij 'Hormonen in Balans' draait alles om jou, de vrouw die geconfronteerd wordt met de uitdagingen van hormonale klachten. Mijn missie is helder: jou helpen navigeren door de complexiteit van hormonen. Zodat je een gezonde en gebalanceerde leefstijl kunt omarmen.
Ik weet hoe vermoeiend de zoektocht naar antwoorden kan zijn, omdat ik diezelfde weg heb bewandeld. Mijn doel is om jou te empoweren met kennis en hulpmiddelen, die verder gaan dan tijdelijke fixes.
Ik geloof in de kracht van samenwerking; samen bouwen we aan een stevig fundament voor jouw gezondheid. Zodat je elke dag vol zelfverzekerdheid kan stralen.
Hormoon- en leefstijlspecialist
Hi, ik ben Bonna
jorieke
In juli ben ik begonnen met het dagelijks innemen van omega-3 visolie van Eqology. Ik had dagelijks last van mijn darmen, was vermoeid, futloos en sliep slecht. Ik merk nu na 3 maanden dat ik minder vermoeid ben, meer puf heb om dingen te ondernemen, beter/dieper slaap en mijn darmklachten zijn dragelijker geworden. Ik ben tot nu toe erg tevreden over de omega-3 en benieuwd wat het mij nog meer gaat brengen!
Alyssa
Naast het afvallen en me beter in vel te voelen, kampte ik ook met diverse (darm en huid) klachten waarvan de oorzaak onbekend is. Na ons eerste consult zijn we in mijn verleden gedoken en mijn relatie tot voeding. Ook hebben we gekeken naar andere pijlers zoals slaap en beweging. Op basis van het eerste gesprek, heeft Bonna mij maatwerk advies gegeven waar ik mee aan de slag ben gegaan. Het resultaat mag er zeker zijn! Het vraagt mij om er volledig voor te gaan. Maar wanneer je deze stap wil zetten en je voor jezelf verandering wil zien, is dit het helemaal waard. Nu 5 weken verder verminderen de huidklachten en hebben de darmklachten zich nog geen één keer voorgedaan. Een vette plus! -6 kg afgevallen in ca. 5 weken! Bonna helpt mij hierbij en is mijn extra stok achter de deur. Iemand die met een kritische blik meekijkt en me echt op weg helpt. Niet twijfelen, maar echt gewoon doen!
Laura
Bonna is een lieve vrouw die luistert naar wat je zegt. Ze denkt fijn met je mee en probeert oplossingen aan te dragen die aansluiten bij je eigen leefstijl. Ze heeft veel kennis over het lichaam en hormonen waardoor ze alles duidelijk uitlegt.
Bonna is een lieve vrouw die luistert naar wat je zegt. Dit zie je ook duidelijk terugkomen in haar adviesrapport. Ze denkt fijn met je mee en probeert oplossingen aan te dragen die aansluiten bij je eigen levensstijl. In communicatie is ze heel duidelijk en fijn. Ze heeft veel kennis over het lichaam en hormonen waardoor ze alles heel duidelijk kan uitleggen.
marianne
Een tijdje geleden heb ik Bonna's
e-book gekocht en ben zo ontzettend dankbaar. Ik heb endometriose en adenomyose en viel altijd flauw en moest mij ziekmelden van werk. Sinds ik haar stappen volg kan ik met lichtelijke pijn gewoon aan het werk!
renee
Ik kan Bonna zeker aanraden omdat ze alles heel duidelijk en op een rustige manier uitlegt en uitschrijft. Dankzij haar begeleiding heb ik nu veel meer grip op mijn gezondheid en weet ik hoe ik mijn klachten kan managen.
Endometriose is weefsel dat zich buiten de baarmoeder ophoopt en kan leiden tot veel soorten klachten. Ik heb veel vrouwen met endometriose geholpen via mijn tweede kanaal
Happy Endo Belly.
Endometriose
MIJN EXPERTISE
Adenomyose
PMS
Adenomyose is weefsel dat zich in de baarmoeder spierwand ophoopt en voor pijn en andere klachten zorgt. Via mijn tweede kanaal Happy Endo Belly heb ik veel vrouwen geholpen bij hormonale balans.
PMS (Premenstrueel Syndroom) is een complex syndroom die een reeks symptomen laat zien voor de menstruatie. Ervaring en onderzoek laat zien dat een gezonde leefstijl enorm bijdraagt.
Je hoort het steeds vaker, vage klachten waar geen directe diagnose uitkomt. Denk aan hoofdpijn, hevige menstruatie, gewichtstoename, acné enz. Dit alles duidt vaak op hormonale disbalans.
Hormonale disbalans
Ik heb zeven jaar lang onderzoek gedaan naar endometriose; de symptomen, de remedies en hoe mijn eigen lichaam reageert op specifieke voeding, stress reductie, slaap en andere hulpmiddelen. Je leest het allemaal in mijn e-book.
Mijn e-book vertelt je alles over endometriose, de klachten, ervaringen en remedies
Ik heb zeven jaar lang onderzoek gedaan naar endometriose; de symptomen, de remedies en hoe mijn eigen lichaam reageert op specifieke voeding, stress reductie, slaap en andere hulpmiddelen. Je leest het allemaal in mijn e-book.
Laten we samen de oorzaak onderzoeken en achterhalen welke leefstijlaanpassingen nodig zijn om jouw hormonen in balans te krijgen.
