Aanbod
1:1 Hormonale disbalans
Twaalf weken persoonlijke begeleiding om samenhang te vinden wanneer meerdere hormonale signalen door elkaar lopen.
- Gericht op
- Bredere hormonale klachten
- Duur
- 12 weken
- Investering
- €597
Voor wie dit traject bedoeld is
Voor als je voelt dat er iets niet klopt, maar nog geen duidelijke naam hebt.
Vermoeidheid, een wisselende cyclus, huid- of darmklachten en stemmingsveranderingen kunnen tegelijk spelen. Je hoeft niet eerst zelf te bepalen welk hormoon daarachter zit.
Ik begin bij jouw verhaal en kijk naar de samenhang. Zo ontstaat een persoonlijk plan dat overzicht geeft zonder dat je je hele leven in één keer hoeft om te gooien.
- Meerdere klachten lopen door elkaar, zonder dat één ding de oorzaak lijkt
- Je hebt geen diagnose, maar weet dat "gewoon stress" niet het hele verhaal is
- Je bent al bij een arts geweest die weinig kon vinden
- Vermoeidheid, huid, stemming of je cyclus spelen allemaal een beetje mee
- Je hebt al losse dingen geprobeerd zonder dat het echt iets veranderde
- Je wilt niet nog een dieet, maar snappen wat er bij jou speelt
- Je zoekt iemand die naar het hele plaatje kijkt, niet naar één klacht
Wat dit anders maakt
Waarom dit anders is dan wat je al probeerde.
Misschien heb je losse dingen geprobeerd, een supplement hier, een dieet daar, zonder dat iemand naar het hele plaatje keek.
Ik kijk niet naar één klacht alleen, maar naar het bredere patroon van voeding, slaap, stress en herstel eromheen. Pas als je dat patroon ziet, kun je er ook echt iets aan doen, in plaats van weer iets nieuws los te proberen.
Van intake tot evaluatie
Zo werken we stap voor stap samen.
- 01
15 minuten telefonische intake
Je vertelt wat er speelt, wat je al hebt geprobeerd en wat je wilt bereiken. Ik luister naar het hele verhaal en adviseer welke route we moeten bewandelen. Dit kan een traject zijn of direct labonderzoek.
- 02
Anamnese van 90 minuten online
Samen breng ik jouw klachten, cyclus, voeding, slaap, stress, beweging en darmgezondheid zorgvuldig in kaart.
- 03
Persoonlijk adviesplan
Ik werk voor jou een concreet plan uit op het gebied van leefstijl, voeding, beweging, ontspanning, slaap, darmgezondheid en suppletie. Hiermee kun je vervolgens zelfstandig mee aan de slag.
- 04
Vervolgconsulten van 60 minuten
In een online of fysieke afspraak bespreek ik met je alles wat goed gaat of waar je vastloopt. Ik kijk waarin je bijgestuurd mag worden en hoe we tot herstel komen.
- 05
Integratie en bijsturing
Ik help je veranderingen vertalen naar gewoontes die in je dagelijks leven passen.
- 06
Gratis evaluatie, twee maanden na het traject
Na ieder traject laat ik je niet zomaar los. Ik kom twee maanden later bij je terug om te evalueren hoe het gaat en geef je waar nodig extra bijsturing.
Extra's in ieder traject
Korte lijnen en ondersteuning die ook tussen afspraken doorloopt.
- Persoonlijk WhatsApp-contact tussendoor voor korte lijnen, zodat je niet lang hoeft te wachten op antwoord.
- Je ontvangt van mij e-books en recepten ter inspiratie.
- Ik start met een omega-3/6 full spectrum vetzurenmeting ter waarde van €87, die je van mij ontvangt.
- Binnen ieder traject kun je optioneel labonderzoek laten uitvoeren, zoals darmonderzoek, voedingsintolerantietesten of allergieonderzoek.
Wat dit je oplevert
Niet alleen minder klachten. Vooral weer vertrouwen in je lichaam.
- Eindelijk een richting hebben, in plaats van los te blijven zoeken
- Herkennen waarom een dag ineens zwaar aanvoelt, in plaats van het te negeren
- Een plan dat in je eigen leven past, niet een leven dat om een plan draait
- Merken dat kleine aanpassingen daadwerkelijk verschil maken
- Zelfstandig verder kunnen, zonder steeds opnieuw te hoeven uitzoeken
Meer dan 100 vrouwen gingen je voor
Ervaringen van vrouwen die zich eindelijk gehoord voelden.
Investering
Wat dit traject kost.
Dit bedrag is voor het volledige traject van twaalf weken. Dat is inclusief de omega-3/6-meting, je persoonlijke plan, twee vervolgconsulten en WhatsApp-contact gedurende het hele traject.
- Een plan rond voeding, slaap, stress, beweging en suppletie
- Twee vervolgconsulten en persoonlijk WhatsApp-contact
- Een omega-3/6-meting inbegrepen
- Gericht onderzoeksadvies wanneer een uitslag echt iets toevoegt
Veelgestelde vragen
Misschien vraag jij je dit ook af.
Heb ik een diagnose nodig?
Nee. Dit traject is juist bedoeld voor vrouwen bij wie meerdere klachten spelen zonder één duidelijke diagnose.
Wat als onderzoek een beter vertrekpunt is?
Dan vertel ik je dat eerlijk tijdens de kennismaking. Je hoeft niet eerst een traject te kiezen om je situatie aan me voor te leggen.
Kan het traject worden uitgebreid?
Ja. Als meer begeleiding passend is, bespreek ik tijdig welke vervolgoptie daarbij aansluit.
Jouw volgende stap
Je hoeft nog niet te weten welk hormoon uit balans is.
Vertel me welke signalen door elkaar lopen. Ik help je overzicht krijgen en bespreek eerlijk of dit brede 1:1-traject bij je past.