1:1 ENDOMETRIOSE traject
€ 888,-*
Investering
- Gratis omega-3/6 full spectrum meting t.w.v.
€ 87,- + gratis extra
check-in voor test uitslag + aanpak - Een waardevolle gratis goodie bag om direct aan de slag te gaan met jouw transformatie t.w.v. € 55,- euro met daarin: Jouw edelsteen voor kracht en gezondheid, een flesje Castorolie ter verzachting bij pijn en een mooie tote bag.
- Een sparringspartner op medisch vlak
- Gratis check-in 2 maanden na het traject (met 7 maanden) t.w.v. € 65,-
- Intake van ca. 75 min.
- Intensieve samenwerking van 5 maanden
- Complete leefstijlanalyse en uitgebreid empower adviesplan; *voeding, stressreductie, beweging, slaap en basis suppletie.
- Frequent persoonlijk
What's app contact - 4 diepgaande vervolgconsulten, fysiek op locatie of online; naar eigen wens
- Persoonlijk e-book met recepten, ervaringen, tips & tricks
Traject is inclusief:
Endometriose en adenomyose zijn stille verwoesters die je lichaam tot het uiterste uitdagen. Dagelijkse pijnaanvallen, een endo belly waar je u tegen zegt, het voelt als tien messteken, pijn bij het naar de wc gaan, pijn tijdens de seks, ongemakken op het werk waar niemand het begrijpt, en de grote onzekerheid over de toekomst. 'Ben ik nog wel vruchtbaar?' Dit zijn slechts enkele van de symptomen. Het lijkt alsof het je leven beheerst. Helaas weet ik er alles van.
Maar wat als ik je vertel dat jij de controle kunt terugnemen? Door de kern van het probleem aan te pakken – hormonen uit balans – kunnen we verbetering behalen: gezonde voeding (onbewerkt, vezelrijk, boordevol vitamines, mineralen, gezonde vetzuren, voldoende eiwitten en complexe koolhydraten), innerlijke rust, voldoende slaap, beweging en een bezield leven zijn de sleutels naar hormonale balans.
Samen duiken we in jouw lichaam, onderzoeken we jouw pijnpunten, pakken we de oorzaken aan en streven we naar hormonale balans. Zo word jij weer de baas over je eigen lichaam. Endometriose of adenomyose zullen niet langer de overhand hebben in jouw dagelijks leven.
Het is mij ook gelukt, dus het lukt jou ook!
1:1 Endometriose / adenomyose traject
- Opgeblazen buik
- Pijn aanvallen in en rondom de buik
- Pijn bij naar de wc gaan
- Pijn tijdens de seks
- Pijn in het bekkengebied
- Vermoeidheid
- Hevige bloedingen (menorragie)
- Mentale struggles (bijvoorbeeld op het gebied van toekomst perspectief)
- Mentale struggles met de reguliere medische zorg
- Moeite met gezond eten
- Moeite met gezond leven
- Onderliggend veel stress
- Slecht slapen
Is dit traject iets voor mij?
meer energie
MENTAAL ENDOMETRIOSE
DE BAAS ZIJN
dUURZAME LEEFSTIJL TRANSFORMATIE
MINDER OPGEBLAZEN BUIK
MINDER PIJNAANVALLEN
GRIP OP JE cyclus
MEER VERTROUWEN EN KRACHT
BETER SLAPEN
je lichaam begrijpen
* Dit traject kan verlengd worden met steeds 1 extra consult.
* Ook in drie termijnen te betalen voor € 299,- per termijn
* Prijzen zijn inclusief BTW
Jij, de vrouw die geconfronteerd wordt met hormonale klachten, staat in het middelpunt. Ik help jou te empoweren naar gebalanceerde hormonen.
We gaan niet voor quick fixes, maar duurzame transformatie door het probleem bij de kern aan te pakken. Alleen zo behaal je blijvend resultaat.
We duiken samen diep in jouw klachten, bekijken de oorzaak en streven naar verbetering. Ik ben jouw rechterhand naar blijvende gezondheid.
WAAR KUN JE OP REKENEN
Alles draait om jou
Diepgaande begeleiding
Duurzame transformatie
Twee maanden na het intensieve traject, ben ik benieuwd hoe het je bevalt. Kan ik nog ergens bij ondersteunen of ga je zo lekker dat je het helemaal alleen af kunt.
Evaluatie
Tijdens de vervolgconsulten checken we of de afspraken, die je met jezelf hebt gemaakt, haalbaar zijn. Lukt het met het integreren van de adviezen of moeten we ergens in bijsturen?
Integratie check en bijsturing
Jij hebt afspraken met jezelf gemaakt en gaat vervolgens aan de slag om de afspraken eigen te maken. De consults van ca. 60 min. vinden op locatie of online plaats. Wat voor jou het prettigste werkt.
Vervolgconsulten
Vanuit de leefstijlanalyse maak ik zorgvuldig jouw persoonlijke adviesplan. Hierin staat een uitgebreid advies voor voeding, stressreductie, beweging, slaap en suppletie. Helemaal op maat en aangepast op jouw leefstijl.
Leefstijlanalyse en empower adviesplan
Tijdens het intakegesprek breng ik middels een anamnese de huidige gezondheidspatronen in kaart, die tot een leefstijlanalyse leidt. Dit vormt uiteindelijk het startpunt voor het adviesplan.
Anamnese
Tijdens de eerste kennismaking ben ik vooral heel erg benieuwd naar je verhaal. We gaan het hebben over jouw klachten en zoomen in op de pijnpunten, maar vooral ook het doel. Want wat wil je uiteindelijk bereiken?
Intake gesprek van ca. 75 min.
Zo gaan we tewerk
emmely
Na een lange zoektocht via social media kwam ik uiteindelijk bij Bonna terecht. Ik voelde gelijk een klik, waardoor ik gekozen heb om een traject van 3 maanden aan te gaan, vanwege mijn hormonale klachten en ook mijn zoektocht naar een gezonde levensstijl. Het eerste advies rapport overviel mij een beetje. Ik dacht even dat ik dit allemaal niet kon. Maar door de motiverende gesprekken van Bonna en de adviezen via whatsapp ben ik toch een heel eind gekomen. Het lukt mij om gezond te leven wat betreft voeding, beweging, suppletie en ontspanning. Ik voel me beter in balans en ook heb ik de eerste pijn vrije menstruatie gehad. Zo blij mee. En wat ik vooral ook belangrijk vind is dat ik ook echt af en toe wel even geniet van iets zoets of iets wat niet zo gezond is. Maar als de basis goed is lukt het gewoon om de draad zo weer op te pakken.
Dankjewel voor alles!
jorieke
In juli ben ik begonnen met het dagelijks innemen van omega-3 visolie van Eqology. Ik had dagelijks last van mijn darmen, was vermoeid, futloos en sliep slecht. Ik merk nu na 3 maanden dat ik minder vermoeid ben, meer puf heb om dingen te ondernemen, beter/dieper slaap en mijn darmklachten zijn dragelijker geworden. Ik ben tot nu toe erg tevreden over de omega-3 en benieuwd wat het mij nog meer gaat brengen!
Alyssa
Naast het afvallen en me beter in vel te voelen, kampte ik ook met diverse (darm en huid) klachten waarvan de oorzaak onbekend is. Na ons eerste consult zijn we in mijn verleden gedoken en mijn relatie tot voeding. Ook hebben we gekeken naar andere pijlers zoals slaap en beweging. Op basis van het eerste gesprek, heeft Bonna mij maatwerk advies gegeven waar ik mee aan de slag ben gegaan. Het resultaat mag er zeker zijn! Het vraagt mij om er volledig voor te gaan. Maar wanneer je deze stap wil zetten en je voor jezelf verandering wil zien, is dit het helemaal waard. Nu 5 weken verder verminderen de huidklachten en hebben de darmklachten zich nog geen één keer voorgedaan. Een vette plus! -6 kg afgevallen in ca. 5 weken! Bonna helpt mij hierbij en is mijn extra stok achter de deur. Iemand die met een kritische blik meekijkt en me echt op weg helpt. Niet twijfelen, maar echt gewoon doen!
Laura
Bonna is een lieve vrouw die luistert naar wat je zegt. Ze denkt fijn met je mee en probeert oplossingen aan te dragen die aansluiten bij je eigen leefstijl. Ze heeft veel kennis over het lichaam en hormonen waardoor ze alles duidelijk uitlegt.
Bonna is een lieve vrouw die luistert naar wat je zegt. Dit zie je ook duidelijk terugkomen in haar adviesrapport. Ze denkt fijn met je mee en probeert oplossingen aan te dragen die aansluiten bij je eigen levensstijl. In communicatie is ze heel duidelijk en fijn. Ze heeft veel kennis over het lichaam en hormonen waardoor ze alles heel duidelijk kan uitleggen.
marianne
Een tijdje geleden heb ik Bonna's
e-book gekocht en ben zo ontzettend dankbaar. Ik heb endometriose en adenomyose en viel altijd flauw en moest mij ziekmelden van werk. Sinds ik haar stappen volg kan ik met lichtelijke pijn gewoon aan het werk!
renee
Ik kan Bonna zeker aanraden omdat ze alles heel duidelijk en op een rustige manier uitlegt en uitschrijft. Dankzij haar begeleiding heb ik nu veel meer grip op mijn gezondheid en weet ik hoe ik mijn klachten kan managen.
Laten we samen de oorzaak onderzoeken en achterhalen welke leefstijlaanpassingen nodig zijn om jouw hormonen in balans te krijgen.
